Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 41,10g | Prot: 113,53g | Carbs: 152,69g.
Café da Manhã: Lidl Heidelbeeren, Figs , Egg Omelet or Scrambled Egg, Naturya Spirulina Powder, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Crownfield Zarte Haferflocken, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Almoço: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Avocado, Penny Markt Baby Möhren, Combino Tortelloni Alla Ricotta E Spinaci. Jantar: Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. Lanches/Outros: Lidl Feldsalat-Mix, Aldi Braune Champignons, Cherry Tomatoes, Cucumber, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . mais...
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Perdendo 20,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Belous
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