|
OMG 😂🥳🎉🎊🎈 Vanmorgen gewogen op de sportschool dus het klopt echt 😍
Ik was best geschrokken van de week. Gelukkig ben ik weer op gang gekomen 🤩👍🏻
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 83,73g | Prot: 85,94g | Carbs: 123,44g.
Café da Manhã: AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt, Crownfield Special Flakes Fruit & Fibre. Almoço: Rode Paprika, AH Basilicum Pesto, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Zwagerman Streaky Bacon, AH Stevig Meergranen Brood, Innocent Super Smoothie Uplift . Jantar: AH Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Euro Shopper Doperwten, AH Walnootstukjes, AH Mandarijnen, AH Paksoi. Lanches/Outros: Body & Fit Smart Protein Drink Cappuccino, Walnoten, Gedroogde Cranberries, Lindt Chocolade 85%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
hoeraaaaa, voor wegen op de sportschool 🥳🥳🥳
25 set 21 por membro: smootylaatmaar
|
Haha ja die doet het tenminste echt goed, thuis vertrouw ik niet meer eigenlijk 😂👍🏻
25 set 21 por membro: ingridt
|
25 set 21 por membro: dani.p2
|
Jaaa, ik ben gelijk weer gemotiveerd om door te gaan 😃
25 set 21 por membro: ingridt
|
25 set 21 por membro: PeetjePuk
|
25 set 21 por membro: keto_danny
|
25 set 21 por membro: MadCat61
|
Thanks! Ik wil zo graag die twee cijfers halen en behouden 😍 Ik ben al over de helft, nog maar 14 kilo 😂👍🏻
25 set 21 por membro: ingridt
|
25 set 21 por membro: Zomerspruit
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingridt
|