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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende. Habt mit euren Liebsten einfach Spaß und bleibt gesund.🍀☀️😁☀️🍀
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93,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 67,72g | Carbs: 214,58g.
Café da Manhã: Aldi Teewurst Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Kerrygold Butter & Rapsöl, Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung. Jantar: Frühlingszwiebeln, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Herta Finesse Schinken , Gut & Günstig Lachsschinken, Harry Vollkornbrot . Lanches/Outros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milram Sour Cream, Pellkartoffeln, Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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