Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2014
|
110,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 57,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 114,38g | Prot: 55,86g | Carbs: 12,42g.
Café da Manhã: Jimmy Dean Ham and Cheese Omelet, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese, Oscar Mayer Applewood Smoked Turkey Breast. Jantar: Bacon, Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Frozen), Trader Joe's New York Strip Steak. Lanches/Outros: Philadelphia Original Cream Cheese, Fat Bombs with Almond Butter. mais...
|
|
2796 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseFlorida
|