Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 61,02g | Prot: 88,91g | Carbs: 204,11g.
Café da Manhã: J7 Сок Ананасовый, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо. Jantar: J7 Апельсиновый Сок, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Салат 25.09.21, J7 Сок Ананасовый, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Минтай. Lanches/Outros: Baskin Robbins Мороженое Шоколадное , Syntrax Matrix Milk Chocolate, Alpro Vanilla . mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de benameloads
|