Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 76,86g | Prot: 74,70g | Carbs: 172,35g.
Café da Manhã: Tarta Орешки со Сгущенкой, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Сало, Шварцвальдская Ветчина, Творожная Запеканка, Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Плавленный Сыр, Малиновое Варенье. Almoço: Булгур (Вареный), Творожная Запеканка, Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Свиточ Шоколад Черный, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Мармелад, Сметана Домашняя, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Jantar: Кабачок, Яйцо. Lanches/Outros: Банан, Фрукты Слива, Грецкие Орехи, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|