Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2824 kcal
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Gord: 132,18g | Prot: 199,79g | Carbs: 197,62g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Goldland Waldhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Gekochtes Sauerkraut, Blutwurst, Bofrost Hefeklöße. Jantar: Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Edeka Beerenmischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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