Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
42,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Gord: 90,00g | Prot: 156,71g | Carbs: 142,78g.
Café da Manhã: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Банан, Сильпо Арахис, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. Almoço: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Булочка Зерновая, Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Кулиничи Булочка с Маком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|