Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 60,69g | Prot: 80,50g | Carbs: 177,19g.
Café da Manhã: Pangsit Goreng, Siomay, Tahu, Bakso Daging Sapi. Almoço: Palmia Margarin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Makaroni, Selada, Kebab. Jantar: Del Monte Saus Tomat, Kraft Singles , Telur Dadar, Roti Panggang. Lanches/Outros: Garuda Rosta Kacang Panggang. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamagocaan
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