Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 52,83g | Prot: 40,23g | Carbs: 169,31g.
Café da Manhã: Risoles, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roma Biskuit Kelapa, Roti. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. Jantar: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Silver Queen Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Smax Balls Cheese Flavour, Tahu Goreng. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de istiana.nina
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