Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Gord: 67,13g | Prot: 65,07g | Carbs: 17,21g.
Café da Manhã: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 黑咖啡, 藍絲可 無鹽草飼奶油. Almoço: 柚子, Happy Cow 起司, 安佳 起司片 (21克), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 頂好 豬絞肉, 黑橋牌 火烤香腸, Greens 花椰菜米, 元廚 油雞腿, 牛肉, 黑咖啡, 檸檬汁, 姜. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|