Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 34,43g | Prot: 49,61g | Carbs: 163,89g.
Café da Manhã: Azúcar, Azúcar, Azúcar, Avena Instantánea, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Almoço: Cebollas Rojas, Huevo Cocido, Huevo Duro, Lentejas Cocidas. Jantar: Dia Medallón de Espinaca. Lanches/Outros: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalita37
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