Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 51,51g | Prot: 66,42g | Carbs: 172,64g.
Café da Manhã: Perkedel Kentang, Martabak Telur. Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Ijo, Ikan Tongkol Goreng. Lanches/Outros: Martabak Telur, Mister Potato Keripik Kentang, You C1000 Vitamin Orange. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza20592
|