Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Gord: 79,07g | Prot: 182,03g | Carbs: 224,04g.
Café da Manhã: Toddy Toddynho, Batatas Fritas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein. Jantar: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Plus Vita Pão de Forma Original, Growth Supplements 80% Whey Protein. Lanches/Outros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Scala Queijo Minas Meia Cura. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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