Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
107,0 kg
Perdidos até agora: 58,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 91,59g | Prot: 125,89g | Carbs: 104,99g.
Café da Manhã: Organic Traditions Hemp Hearts, Bob's Red Mill Chia Seed, Raisins (Seedless) , Kraft Smooth Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Quaker One Minute Oats. Almoço: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut, Jack Link's Beef Jerky. Jantar: Vinegar , Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Sweet Onions , Roasted Potato, Winter Squash , Steak. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Generalbox
|