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Gracias A Dios por ayudarme con mi disciplina y mi metas de seguir bajando de peso vamos por 15 kilos menos Amén
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72,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 22,19g | Prot: 66,23g | Carbs: 79,21g.
Café da Manhã: Herbalife PDM, Herbalife Batido Nutricional, Limonada Baja en Calorías. Almoço: Berro, Carne Seca, Tomates Rojos. Jantar: Herbalife Batido Nutricional, Herbalife PDM. Lanches/Outros: Savory Helado de Piña, Bresler Helado de Piña, Sabu Semilla de Chia, Danone Yogurt Light & Free. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
abdominalrs piernas brzos - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lavalleali7
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