Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Gord: 122,46g | Prot: 155,46g | Carbs: 141,23g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Padrão, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Café Expresso. Almoço: Nestlé Chocolate Classic Diet, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Beterrabas. Jantar: Suco de Maracujá, Bono Biscoito Recheado Doce de Leite, Aviação Requeijão Cremoso, Pão Sírio, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo Minas Padrão. Lanches/Outros: Café Expresso. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de repaivavl
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