Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
911 kcal
|
Gord: 35,10g | Prot: 108,92g | Carbs: 31,05g.
Café da Manhã: Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Красная Цена Молоко 1,5%, Шарлиз Маршмеллоу. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natura Сыр Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zino4ka2017
|