Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 76,44g | Prot: 75,48g | Carbs: 160,23g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Малиновое Варенье, Орешки со Сгущенкой, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Мясная Лавка Шинка Варена, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. Almoço: Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Кабачки Жареные, Королівський Смак Майонез 67%, Сильпо Запеканка Творожная, Сметана Домашняя, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь, Пекинская Капуста, Гречневая Каша. Jantar: Кабачок, Яйцо. Lanches/Outros: Eco Liya Клетчатка из Семян Расторопши, Грецкие Орехи, Банан, Яблоко. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|