Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 54,46g | Prot: 65,95g | Carbs: 90,62g.
Café da Manhã: Chia Seed, Pisang, Keripik Singkong, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tumis Buncis. Jantar: Telur Dadar, Telur Ceplok, Nasi Putih, So Good Chicken Katsu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kartika Sari Bagelen Cheese, Kacang Tanah. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meilina11
|