Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2379 kcal
|
Gord: 80,03g | Prot: 166,49g | Carbs: 217,10g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Миндаль Миндаль, BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Bootybar Crunch Мятная Груша, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Chikalab Chikabar Tiramisu, ВкусВилл Гречка, Пятерочка Помидоры, Котлеты из Индейки, Киноа (Вареный), Green Ray Молодой Горошек Нежный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Jantar: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Green Ray Кукуруза Сладкая , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|