Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 105,69g | Carbs: 171,32g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Приправыч Разрыхлитель Теста , Кокосовая Стружка, Мёд, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Фунчоза с Овощами, Овощное Рагу, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Кефир 2,5%, Сырники. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alewka25
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