Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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48,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 36,15g | Carbs: 61,24g.
Café da Manhã: 우유, 아메리카노, 호두, 사과. Almoço: 마이노멀 마요네즈, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 방울 토마토, 루꼴라, 훈제 연어. Lanches/Outros: 로얄 미얀마 티믹스 홍차라떼, 핀크리스프 오리지널, 무화당 블루베리잼, 수제 그라 놀라, 그릭요거트, 이케아 다크초콜릿 70%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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