Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 69,35g | Prot: 125,08g | Carbs: 94,71g.
Café da Manhã: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Almoço: Белебеевский Сыр Белебеевский, Свинина Отварная, Ратимир Корейка на Кости "Экстра", Белый Хлеб, Подлива, Гречка Отварная. Jantar: Пятерочка Огурец Свежий, Сметана , Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Lanches/Outros: Protein Rex Protein Rex Gym Французский Десерт. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allanail
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