Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 51,41g | Prot: 114,16g | Carbs: 124,72g.
Café da Manhã: Heinz Mostarda Amarela , Linea Ketchup Zero, Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo. Almoço: Tomates, Rúcula, Alface, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Mostarda Amarela , Linea Ketchup Zero, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Abobrinha. Jantar: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bimbo Rap10 Muitofit, Ovo, Alface, Tomates, Heinz Mostarda Amarela , Linea Ketchup Zero, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Bimbo Rap10 Muitofit, Nutella Nutella, Morangos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaaayy
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