Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 28,01g | Prot: 34,89g | Carbs: 82,26g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Abobrinha Italiana, Salada Verde Mista, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Salada Crua, Salada Verde Mista, Salada Vinagrete, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Maçãs Gala. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 39 minutos, Dormir - 23 horas e 21 minutos. mais...
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Histórico de Peso de helenahna
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