Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 55,37g | Prot: 76,31g | Carbs: 189,41g.
Café da Manhã: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Graines de Lin, Vahiné Noix de Coco Râpée, Amandes, Figues, Kiwi, Banane, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Yaourt Soja Vanille. Almoço: Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Chou Rouge, Carottes, Champignons, Président Beurre Doux, Findus 100% Filet Merlu Blanc, Lustucru Riz Basmati Sélection. Jantar: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Marque Repère Huile de Tournesol , Oignons, Tomates, Concombre (avec Peau), Échine de Porc. Lanches/Outros: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, LU Tuc Original, Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, LU Tuc Original, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenatudorache1
|