Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 83,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2478 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 192,16g | Carbs: 355,36g.
Café da Manhã: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Susine, Mela, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Hero Marmellata Light Lamponi , Lidl Pane di Segale. Almoço: Esselunga Bio Orzo Perlato, Coop Pangrattato, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . Jantar: Susine, Tre Marie Ancora Uno, Lidl Pane di Segale, Coop Filetti di Platessa Surgelati , Carote. Lanches/Outros: Coop Pesche Sciroppate, Milka Cookies, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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