Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 113,56g | Prot: 74,23g | Carbs: 181,12g.
Café da Manhã: Suco de Couve com Limão, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almoço: Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Macarrão com Atum. Lanches/Outros: Canela, Native Açúcar Demerara, Banana. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helô.Dainez
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