Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 48,52g | Prot: 113,36g | Carbs: 127,75g.
Café da Manhã: Kiwi, Café com Açúcar, Veneza Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma 100% Integral ( Tradicional), Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Almoço: Macarrão Integral Cozido, Acém Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Selita Requeijão Light, Selita Queijo Mussarela Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Crua. Lanches/Outros: Veneza Manteiga Comum com Sal, Selita Queijo Mussarela Light, Pão Francês sem Miolo. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mandiismb
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