Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 40,93g | Prot: 70,40g | Carbs: 141,11g.
Café da Manhã: Jugo verde. Almoço: Milpa Real Tostadas de Maiz, Mayonesa, Papa Cocida, Lechuga, Calabaza, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Pepino, Frijoles Cocidos, Carne de Res, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Elote, Jitomate, Lechuga. Lanches/Outros: Vino Tinto de Mesa. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luigiadamo
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