Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 44,89g | Prot: 87,07g | Carbs: 183,71g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida, Liv Up Crepioca com Queijo. Almoço: Couve Refogada, Cenouras, Carne Moída Refogada, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Repolho, Banana Frita, Contra-filé. Lanches/Outros: Sococo Doce de Coco Cremoso. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Step - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de patty1900
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