Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 66,58g | Prot: 50,27g | Carbs: 181,93g.
Café da Manhã: Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Almoço: Малиновое Варенье, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. Jantar: ВкусВилл Казылык , Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|