Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 40,80g | Prot: 80,27g | Carbs: 207,14g.
Café da Manhã: Feigen, Weintrauben, Zirkulin Flohsamenschalen, Sternfrucht, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Wassermelone. Almoço: Philadelphia Balance, Apfel, Möhren, Kartoffeln, Burgos. Jantar: Taifun Japanische Bratfilets, Ei, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Mangos, Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Rapunzel Zartbitter Schokolade mit Haselnüssen, Weißwein. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 44 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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