Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Gord: 84,77g | Prot: 107,92g | Carbs: 348,31g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Красная Цена Сыр Российский, Campina Сливки Порционные, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления Традиционная , SPAR Сосиска в Тесте. Lanches/Outros: Папа Может Сервелат Финский, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Лента Яблоко, Ашан Драники Картофельные, Лента Хлебец , Пятерочка Сахар, Авида Сметана 10%, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|