Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 68,80g | Prot: 102,04g | Carbs: 207,27g.
Café da Manhã: Santavita Кунжут, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Tasty Style Хлебцы Гречаные, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Edward&Son Coconut Milk, METRO Chef Горгонзола, Своя Линия Яйца Куриные, АТБ Инжир, помидоры, Огурец , АТБ Перец Болгарский , Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Almoço: Слива, Сильпо Морковь, Таврия в Куриная Отбивная, Freshline Рукола, Авокадо, METRO Chef Горгонзола, Салтовский Хлеб Диабетический, Капуста , Фасоль Стручковая, Monini Оливковое Масло , Баклажан, Перец, Лук, Novus Шампиньоны. Lanches/Outros: Миндаль, Словяночка Сметана 15%, Украинский Творог Нежирный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|