Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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49,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 29,19g | Prot: 29,16g | Carbs: 140,47g.
Café da Manhã: Apple, Nectarine, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Doctor Benner Nuts Crunchy, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Monster Energy Ultra White, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. Almoço: Activita Mix Of Selected Nuts, Nestle Fitness Цельные Злаки, Monster Energy Monster Energy Ultra, Soft Silken Tofu, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cucumber, Пучок-Свіжачок Салат, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. Jantar: Roshen Blueberry Nougat, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Cucumber, Red Sweet Pepper, Soft Silken Tofu, Пучок-Свіжачок Салат, Фуршет Лаваш Вірменський. Lanches/Outros: Villa Krim Вино Белое Сухое. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lndelava
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