|
Силовая на верх тела и + 400 гр👌🏻 значит прошла не зря😝
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 68,45g | Prot: 97,47g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чернышихинские Колбасы Балык Свиной. Almoço: Банан, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Манго, Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати, Кабачок, Мешочек Толокно Овсяное, Чернышихинское Мясо Фарш Куриный Охлаждённый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное. Jantar: Золотой Колос Слойка Сырная, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|