Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 66 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 56,35g | Prot: 120,25g | Carbs: 149,60g.
Café da Manhã: Mooncake (Homemade), Tap Water, Kefir-aquafaba-kokos, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Almoço: Beetroot Hummus, Cucumber, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café. Jantar: Crane Whey Vanille, Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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