Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 35,50g | Prot: 57,75g | Carbs: 85,60g.
Café da Manhã: Lindahls Kvarg, Quaker Havrefras. Almoço: Köttfärssås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Jantar: Fontana Halloumi, Blåbär, ICA Crema di Balsamico, Rödlök, Livsmedelsverket Tomat, ICA Ruccola. Lanches/Outros: Blåbär, Passionsfrukt, Lindahls Kvarg. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonnalind
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