Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 51,08g | Prot: 71,17g | Carbs: 138,04g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Сыр Российский, Дымов Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Виноград, Киви, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Серышевский Творог 5%. Almoço: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Фруктовая Энергия Финик, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареное Филе Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Селедка, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные, Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen_March
|