Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 37,35g | Prot: 53,86g | Carbs: 148,38g.
Café da Manhã: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang, Rebo Kuaci Original, Quaker Oat. Almoço: Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Ikan Mujair Goreng, KFC Rice. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Rice. Lanches/Outros: Keripik Tempe, Garuda Pilus. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwimustika15
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