Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Gord: 95,00g | Prot: 116,30g | Carbs: 210,33g.
Café da Manhã: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Голубика, Campina Сливки 10%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Каравай Пита. Almoço: Campina Сливки 10%, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Пятерочка Авокадо, Картофель, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Пятерочка Нектарин, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Scoro Салатная Смесь Краски Италии, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Сахар, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Алексеевское Вареная Сгущенка, Благода Творог Домашний 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|