Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 67,42g | Prot: 80,00g | Carbs: 119,67g.
Café da Manhã: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Piatnica Творожный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Авокадо, Provena Овсянка без Глютена, Август Кукурузный Крахмал, Банан Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Мрія Какао-Порошок, Яйцо Всмятку, Селянське Сливки 8%, Asparagus Сорговая Мука, Кокосовое Масло. Almoço: De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе, Сильпо Виноград Кишмиш, Сильпо Майонез 15%, Кукуруза, Чечевица, Сыр Российский. Jantar: Gran Moravia Сыр Твёрдый, Кукурузный Крахмал, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Білоцерківський Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|