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jgentry712
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26 mar 14
Jornal de jgentry712, 26 mar 14
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2014
93,9 kg
Perdidos até agora:
52,6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 março 2014:
1128 kcal
Gord: 48,86g | Prot: 47,71g | Carbs: 100,59g.
Café da Manhã:
Watermelon.
Almoço:
Louis Kemp Imitation Crabmeat.
Jantar:
Burger King Original Chicken Sandwich.
Lanches/Outros:
Sierra Nevada Pale Ale, Planters Cashew Halves & Pieces.
mais...
2556 kcal
Exercício:
Bike - 35 minutos, Descansar - 19 horas e 3 minutos, Dormir - 4 horas e 22 minutos.
mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana
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