Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 67,30g | Prot: 86,57g | Carbs: 112,95g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Ervilhas, Alface Americana, Coxa de Frango, Purê de Batata, Batata Baroa, Alface Americana. Jantar: Purê de Batata, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Ervilhas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Alface Americana, Batata Baroa, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maria quinha
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