Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 132,38g | Prot: 80,50g | Carbs: 26,62g.
Almoço: Vinagre, Asa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga. Jantar: Predilecta Ketchup Tradicional, Contra-filé, Heinz Mostarda Amarela , Sadia Mussarela, Ovo Frito, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Coco Seco. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de glau.gsilva
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