Jornal de Pablo Montenegro G., 22 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
118,3 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1494 kcal Gord: 63,90g | Prot: 83,90g | Carbs: 143,85g.   Café da Manhã: Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Revuelto, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco, Patacones, Pescado Frito. Jantar: Arroz Blanco, Pescado Frito. Lanches/Outros: Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). mais...
3955 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 4,2 kg por Semana

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