Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Gord: 40,85g | Prot: 144,60g | Carbs: 266,62g.
Café da Manhã: Киндер Пингви, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Яйцо, O'Zera Шоколад Горький, Ohla Маракуйя Сушеная, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Банан, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Болгарский Перец, Филе Палтуса Запечённое в Мультипекаре с Луком и Помидорами, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Горчица Русская, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Арбуз. Lanches/Outros: Ohla Маракуйя Сушеная, Ohla Маракуйя Сушеная, Ohla Маракуйя Сушеная, Ohla Маракуйя Сушеная, Кофе, Апельсины, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Кофе, Яблоко, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|