Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 61,28g | Prot: 49,26g | Carbs: 121,64g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Кукуруза Вареная, Мексиканская Смесь, Говядина Тушеная. Jantar: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Вологодский Молочный Комбинат Творог из Вологды 9%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha22051985
|